『ストレッチ・筋トレでフレイル予防』
日 時：5月28日（火）13：30～
場 所：元岡公民館 講堂
講 師：健康運動指導士 安部 志津代先生
申込み：5月24日（金）17：00まで
※当日は動きやすい服装と室内シューズでご参加ください。
皆様のお越しをお待ちしています！！
※フレイルとは・・
病気や老化によって心身の活力が低下して、
要介護になりやすい状態のことです。
フレイル予防をして健康寿命を延ばしましょう！
元岡公民館 ☎092-806-5132
